2006-03-28 キープムービン Monologue 今年に入ってから全く使っていなかった筋肉に、ようやく火を入れましたよ。 まずは、どれほど衰えたのかチェックしようと、腕立て伏せからスタート。なんと30回も減ってました!(ノ∀`) 体重が増えてるせいもあって、かなり動きが鈍っている感じがします。 うーん、勿体無いことをしたなあ。背筋のトレーニングだけでも続けるべきだった。 低炭水化物ダイエットもしようかな〜と思ったんですが、ご飯大好きなのでソレは無理だ!(・∀・)