ジョギング再開

スポーツするのは体の凝りが取れてから・・　とか思ってましたが、我慢出来ず走り始めました(ﾟ∀ﾟ)

何でもまずカタチから入りたい性分なので、最近出たウェアやシューズの中で「一番格好良い！」と思ったもので全身固めてテンションUP！
走ると決めた日の夜とか、遠足前の子供の如くソワソワしてたね！（気持ち悪い）
シューズについてはデザインももちろんですが、アスファルトの上を走り続けることを前提として設計されたものを選びました。
古いシューズと比べて、確かに膝への衝撃が軽減されたのを感じますよ(ﾟ∀ﾟ)

出発前に周辺地図を見て、片道2kmのコースを設定。
どれくらい体力が落ちているかピンと来てなかったので、とりあえず昔と同じようなペースでスタートしてみたら・・。
心臓ぶっ壊れそうになりましたorz
しかも片道すら走り続けられず歩きました。足腰もヘロヘロじゃん(;´Д`)
ダメだ・・　そうか、ここまで鈍ってたのか・・！
これじゃトレッキングに行っても、帰りの下りコースとか踏ん張れなくて危ないだろうな。
現実を思い知ったところで、今に合ったペースでまた走ることにします。
どこまで走れるようになるか楽しみじゃわい！！！(ﾟ∀ﾟ)