俺肥ゆる秋。なんてことにならないよう、日記書いたら走ってきます。 (追記)走ってきました。4kmコースをダラダラ走るのを止めて、JRの線路越え3kmコースに変更。折り返し地点にある公共のグラウンドで、50mダッシュを10本ばかしやることに。こっちのほう…
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